أصدرت منظمة الصحة العالمية قائمة بالأغذية الضرورية للوقاية من فيروس كورونا.

وقالت المنظمة في نصائح غذائية للبالغين أثناء مرض كوفيد-19 نشرتها على صفحتها الرسمية في “فيسبوك”، إنه يجب تناول غذاء متوازن كل يوم للحصول على:

– الفيتامينات
– المعادن
– الألياف الغذائية
– البروتين
– مضادات الأكسدة.

وأضافت أن الجسم يحتاج إلى تلك المكونات لتعزيز الصحة وتقوية الجهاز المناعي، وللحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمعدية.

نصائح غذائية للبالغين أثناء مرض كوفيد-19:تناول غذاءً متوازناً كل يوم لتحصل على:✅ الفيتامينات✅ المعادن✅ الألياف…

Posted by World Health Organization (Eastern Mediterranean Regional Office) on Friday, April 17, 2020